O poker é um jogo de habilidade, em que demonstrar bons resultados a longo prazo é possível apenas com treinamento constante. Se você não é um novato, já deve estar familiarizado com o estado em que você não comete erros e a sessão flui perfeitamente. Vamos falar mais sobre isso, explicando o que é A-game no poker e como alcançar o "estado de fluxo".

Imagine que você chegou a um torneio ao vivo ou abriu mesas online. Você está totalmente concentrado, não comete erros e toma as decisões ótimas. Isso é o A-game.

O termo A-game foi usado pela primeira vez no livro "The Mental Game of Poker", de Jared Tendler. Ele descreve detalhadamente os aspectos psicológicos do poker. Tendler tem muita experiência trabalhando com golfistas profissionais, ajudando-os a lidar com a tensão emocional. Ele foi um dos primeiros a estudar os aspectos mentais do jogo. No livro, Jared escreve que o componente emocional afeta diretamente o seu desempenho.

De acordo com muitos especialistas, Tendler é um dos psicólogos de poker mais bem-sucedidos

De seu trabalho, você aprenderá os perigos do tilt e como combatê-lo. Após a leitura, você também será capaz de:

  • Ganhar confiança em suas habilidades;
  • Lidar com sucesso com emoções negativas;
  • Entender a origem do medo durante a sessão;
  • Encontrar novas fontes de motivação para alcançar objetivos.

Se você está em uma sequência de derrotas (downswing), isso não é motivo para desanimar. Com a abordagem correta, você rapidamente encontrará a direção certa e será capaz de tomar ações ótimas. Pergunte a si mesmo se há problemas em seu jogo, como:

  • Erros óbvios, visíveis a olho nu. Provavelmente, você já se arrependeu de uma decisão logo após uma mão. Tais ações fazem parte do C-game, e para combatê-las, não é necessário uma análise detalhada. Tudo está relacionado à psicologia: seu nível de ânimo cai tanto que você não consegue aplicar o conhecimento que ainda não dominou completamente. A solução para o problema é simples: restaurar o estado emocional para que tilt, medo e cansaço não atrapalhem você a ganhar dinheiro.
  • Erros marginais: Aqui tudo é menos óbvio. Para evitar cair em spots ambíguos onde você tem que tomar muitas decisões difíceis, analise a mão em um solver ou discuta com outros jogadores. Ações ruins podem estar relacionadas tanto ao estado psicológico quanto à falta de conhecimento técnico.
  • Soberba: Se você está jogando o A-game, então está tomando decisões de alta qualidade. Mas há um detalhe: uma sequência de vitórias pode levar a um "tilt positivo", durante o qual você pode achar que não precisa mais treinar. Esse é um erro grave: o sucesso acompanha apenas aqueles que estudam constantemente em seu jogo.
Outro autor popular de livros sobre psicologia do poker, Alan Schoonmaker, em suas obras, oferece conselhos que ajudam tanto novatos quanto jogadores experientes

Para encontrar o seu A-game aborde o processo sistematicamente. Preste atenção não apenas aos aspectos psicológicos, mas também aos técnicos. Analise as mãos após cada sessão, pense sobre que decisão você tomaria se estivesse completamente calmo. Quando sentir que está começando a se cansar e a perder a concentração, faça uma pausa e descanse. Isso evitará perdas desnecessárias.

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