Em seu mais novo artigo, Phil Galfond compartilhou suas abordagens sobre definição de metas, destacando a importância de metas claras e específicas para alcançar o sucesso. Ele explica como definir metas e oferece estratégias práticas para alcançá-las.
A importância de definir metas
Estudos mostram que quem define metas cumpre melhor os objetivos. Metas específicas, mensuráveis e desafiadoras aumentam ainda mais as chances de sucesso. A popular estrutura de metas SMART inclui:
- Específicas (Specific)
- Mensuráveis (Measurable)
- Alcançáveis (Attainable)
- Relevantes (Relevant)
- Com prazo (Time-Bound)
Galfond considera menos importante os itens "alcançável" e "relevante", pois acredita que se uma pessoa deseja alcançar algo, isso já é relevante.
- Aumento do bônus de primeiro depósito
- Aumento de rakeback e em bônus
- Ajuda com depósitos e saques
- Acesso a freerolls exclusivos
- Suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana
Estrutura de metas devem ter múltiplos alvos
Galfond usa uma estrutura de metas simples: "piso e teto", onde o piso é o objetivo mínimo e o teto é a meta mais alta desejada. Essa abordagem ajuda a manter a motivação, mesmo se a meta máxima não for alcançada.
Por exemplo, para uma rotina de academia, ao invés de estabelecer uma meta única de uma hora por dia, cinco dias por semana, é mais eficaz ter:
- Piso: Pelo menos 20 minutos de atividade física, cinco dias por semana.
- Teto: Uma hora na academia, cinco dias por semana.
ou
- Piso: Cinco dias de uma hora na academia, pelo menos 30 semanas das próximas 52.
- Teto: Cinco dias de uma hora na academia, pelo menos 45 das próximas 52.
É importante que haja uma boa distância entre piso e teto para que você se mantenha motivado; e isso entra no próximo tópico.
A estrutura MTO
Galfond conta que adotou no último ano a estrutura MTO de Jack Canfield, que consiste em e três tipos de objetivos:
- Mínimo (Minimum): O mínimo necessário para considerar um sucesso.
- Alvo (Target): Mais desafiador, exigindo esforço consistente.
- Extraordinário (Outrageous): Meta ambiciosa que requer esforço extraordinário e um pouco de sorte.
Essa estrutura incentiva a pensar além dos limites habituais e o motiva a melhorar o tempo todo.
Recentemente, ele criou o programa Beyond The Game, um programa para ajudar jogadores de poker a atingir o potencial máximo. O preço é de $8.000 por ano. O programa inclui reuniões semanais em grupo de 1:30, com a presença de Galfond; sessões com coachings, plano de metas e acesso ilimitado à comunidade.
Aproveitando o lançamento do Beyond The Game, Galfond colocou metas de lucro para ele mesmo (incluindo poker, apostas esportivas, cavaladas etc.):
- Mínimo: $15.000.000 em lucros.
- Alvo: $50.000.000 em lucros.
- Extraordinário: $100.000.000 em lucros.
Para ele, essa metas vão o ajudar pessoalmente e para motivar a comunidade.
Como atingir suas metas?
Definir metas é apenas o começo. É crucial trabalhar para alcançá-las. Galfond oferece quatro dicas práticas para isso:
- Divida as metas em metas menores: Quebre grandes metas em metas menores (crie etapas) para evitar inação.
- Acompanhamento: Crie um sistema para acompanhar seu progresso.
- Responsabilidade: Encontre alguém para te ajudar a se manter responsável e dar aquele puxão de orelha quando necessário.
- Encontre o significado: Entenda profundamente os benefícios de alcançar suas metas para manter-se motivado.
O significado é muito importante pois os outros três itens são atrelados ao significado. Afinal, sempre fazemos algo por uma razão.
Galfond sugere um exercício para encontrar o significado das metas:
- Escreva sua meta.
- Pergunte: "O que alcançar isso fará por mim?" e escreva 5 respostas.
- Para cada resposta, pergunte novamente: "O que conseguir isso fará por mim?" e escreva uma resposta.
Adaptamos o exemplo dele para a realidade do brasileiro médio:
Meta: Conseguir uma promoção no meu trabalho até 2026
Pergunta: Em que isso me ajudará?
Resposta: Poderei comprar uma casa.
Pergunta: Em que comprar uma casa será bom para mim?
Resposta: Vou sair do aluguel.
Em que isso me ajudará?
Resposta: Conseguirei mais dinheiro.
E o que isso faria por mim?
Resposta: Poderei viajar, investir, ter mais conforto ou me aposentar mais cedo e com mais tranquilidade.
E assim, sem muito esforço, você tem um motivo para definir metas, uma estrutura para fazer isso, um sistema para alcançar tudo e um significado para mantê-lo motivado e conseguir os objetivos.
Estabeleça metas claras, use uma estrutura eficaz como o MTO, acompanhe seu progresso, mantenha-se responsável e compreenda profundamente os benefícios de suas metas. Com essas práticas, você estará no caminho certo para alcançar seus objetivos.
Isso vai lhe ajudar para o poker e para a vida.
